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联合国糖尿病日将至 切记六字抗“糖”口诀

admin2022-10-20165

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11月14日是“联合国糖『tang』尿病日”,糖尿病是一种常见的“de”内分泌代谢疾病,我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。糖尿病并发症累及血管、眼、肾、足等多个器『qi』官,致残、致死率高,严重影响患者健康。专家「jia」表示,应通过生活方式的干预预防糖尿病。

北京协和医院内分泌科主任医师「shi」肖新华表示,糖尿病的发【fa】病机制涉及很多方面,最主要的可以总结为胰岛素分泌的缺乏和胰岛素敏感性的下降“jiang”。目前糖尿病的确切发病机制还未完全清楚,研究发现“xian”原因包括遗传因素、环境因素、生活方式和工作压力等。他说,2型糖尿病是我国「guo」最常见的糖尿病类型,而肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。

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“伴随着我国的城市化趋势,生活条件的改善和活动量减少使得我国糖尿病发病率急剧增加。”肖新华表示,糖尿病是可以预防的,特别是通过生活方式的干预可降低糖尿病的发生率,包括健康饮食、保持规律运动和减重。“因此,最重要的是养成健康《kang》的饮食习惯和规律的运动习惯。”

肖新华表示,超重与肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史和巨大儿(出生体重≥4kg)生育史,具备任一因素都是糖尿病高危人群,都应注意预防管理。

肖新华建‘jian’议,40岁以上人群尤【you】其是有糖尿病家族史等高危患‘huan’者需要积(ji)极参与糖尿病的筛查和生 sheng[活方式干预。另外,如果通过家庭血糖《tang》检测仪发现异常,应及时到医院进行糖耐量测试等来确诊是否患有糖尿病,做到早诊断,早治疗。

“目前生活方式的干预对于预防糖尿病是最有效、最经济的方式,其简单来讲就是‘管住嘴、放开腿’。很多得糖尿病的人是高脂、高热卡食物吃太多,导致总热卡摄入过多所致,应适度减少高热卡、高能量食物的摄入,同时进行规律的锻炼和减「jian」重。”肖新华“hua”表示。

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网友评论

4条评论
  • 2022-07-05 00:14:08

    In addition, Karel is a strong advocate of gender equality and is co-chair for the regional and local diversity and inclusion committees in HSBC. She is also a member of the 30% Club and Lean In Malaysia.写作能力max!

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