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早上洗头和晚上洗头,哪个危害更大?多久洗一次才健康?

admin2023-01-212Telegram游戏群

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很多人在洗头的时候都有这样的疑虑:早上洗头发和晚上洗头发到底哪个危害更大呢?每个人的生活习惯都不一样,有的人习惯早上洗头,有的人习惯晚上洗头,早上洗头有早上洗头的好处,也有一定的坏处,晚上洗头也同理。

由于我们在早晨起床的时候,人在经历了一个晚上的休眠以后,体温会比较低,特别是头部的温度会比中午或者下午低很多,体内的器官同时也是处于刚苏醒状态,所以我们的血液循环它的速度也比较慢。

如果在这个时候洗头,那么在热水的刺激下,这可能会导致头部的血液循环加速,血液流得快了,但是血管无法快速适应这种变化,加重了血管负担,我们会更加容易出现头痛等症状,如果洗完以后没有及时吹干头发,也可能会出现出现偏头痛的现象,对日常工作和生活造成一定的影响。

而相比于晚上洗头,早上洗头与晚上洗头都有着一些坏处,所以最好是在下午洗头。如果我们晚上洗头,洗完以后头脑会更清醒,这对睡眠不利,可能会出现难以入睡甚至是失眠的情况。对于抵抗力差的人来说,比如老人和孩童,晚上洗头还会加重我们体内的湿气,如果头发没有及时吹干就睡觉,可能会引发感冒等情况。

与此同时,如果我们在晚上洗头以后带着没有吹干还湿漉漉的头发睡觉,那么可能引发发质受损、感冒等问题,所以我们尽量不要在睡前洗头,就算是在睡前洗头,那在洗完头发以后,也需要及时去彻底地吹干。

所以我们最好在下午三点到五点左右洗头,由于在这个时候洗头身体的温度也相对较高,水温适宜,身体状态比较好,洗头对身体不会产生比较大的影响,洗头结束之后要记得及时把头发吹干,以免着凉受风寒而导致感冒。

那么我们大概多久洗一次头比较好呢?

一般来说,如果频繁地洗头,那么这样对于头皮来说有一定的坏处,即使洗发水会让头皮保持更加干爽的状态,不会有脱发的问题存在,但是因为头皮上的油脂总是被洗掉,头皮总是比较干,头皮屑也会更加多一点。我们在洗头发时,要根据发量和起泡的效果,适当放洗发露,以免挤得太多,泡沫多,冲洗头发时间长。

但是如果我们的皮肤本身比较油,头发是油性发质,每天分泌的油脂也比较多,每那么我们如果每天都洗头,那么头皮会代偿性得分泌更多的皮脂,如果我们在洗头的时候用的是碱性比较大的洗发液,那可能反而会刺激局部头皮,影响头皮的正常代谢,从而造成更多的不良影响。

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